В преддверии Крещения, жители Приморского края смогут совершить традиционное омовение в специально оборудованных и проверенных купелях, сообщает 25 РЕГИОН со ссылкой на пресс-службу правительства края. В 15 муниципальных образованиях региона подготовлено 18 мест для купания, где безопасность верующих обеспечивается сотрудниками МЧС. 

Любители зимнего плавания смогут окунуться во Владивостоке сразу в нескольких локациях: в бухте Новик (остров Русский) возле Свято-Серафимовского мужского монастыря, в Центре зимнего плавания «Косатка ДВ» на улице Набережной 7а, а также в посёлке Мелководный, 8 (остров Русский, бухта Новик).

Для жителей других районов Приморья купели открыты по адресам: 

– муниципальный округ Спасск-Дальний – озеро Петросянцево;

– Артёмовский городской округ – две купели на территории парка отдыха «Озера» Приморское кольцо, 6, (район Примринга);

– Дальнегорский городской округ – ключ Резаный (лыжная трасса);

– Муниципальный округ город Партизанск – река 3-я Тигровая в районе моста села Казанка;

– Партизанский муниципальный округ – село Владимиро-Александровское, река Партизанская (район автомобильного моста выше по течению села Екатериновка);

– Надеждинский муниципальный округ – озеро в районе посёлка Соловей ключ (улица Петра Карпова,14);

– Кировский муниципальный район – Горные Ключи, протока реки «Уссури» – «Драгучина» (район урочища «Кривун», вблизи Шмаковского мужского монастыря);

– Октябрьский муниципальный округ – посёлок Липовцы, улица Набережная, 44;

– Пограничный муниципальный округ – посёлок Пограничный, улица Гагарина, 11;

– Хорольский муниципальный округ – Благодатненское водохранилище;

– Яковлевский муниципальный округ – река Арсеньевка (Покровский мост);

– Черниговский муниципальный округ – водохранилище «Кононенковское»;

– Ханкайский муниципальный округ – село Астраханка (район базы отдыха «Пионер», улица Решетникова, 68 А);

– Шкотовский муниципальный округ – Арт-парк «Штыковские Пруды», посёлок Штыково, улица Берёзовая, 9.

Спасатели настоятельно рекомендуют приморцам окунаться только в специально оборудованных местах, где дежурят медики и спасатели. Перед купанием необходимо разогреть тело лёгкой разминкой, а также использовать нескользящую обувь, чтобы избежать травм. Заходить в воду следует постепенно, не ныряя с головой. 

После омовения нужно сразу вытереться насухо, надеть теплую одежду и выпить горячий чай. Чтобы избежать опасности, не подъезжайте к проруби на машине, не ныряйте с разбега в воду и не отпускайте к воде детей без присмотра.

Медики Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Приморского края настоятельно рекомендуют критически оценить состояние своего здоровья перед тем, как решиться на погружение в холодную воду.

Важно помнить, что крещенские купания противопоказаны беременным женщинам, пожилым людям и детям. Людям с острыми заболеваниями и хроническими болезнями в стадии обострения, включая заболевания ушей, носоглотки, нервной, дыхательной, мочеполовой и пищеварительной систем, также следует воздержаться от погружения в ледяную воду.

Особое внимание следует уделить тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, аритмией, бронхиальной астмой, диабетом, имеет хронические инфекции или проблемы с сосудами. Резкий перепад температуры может спровоцировать спазм сосудов и критический скачок артериального давления, что создаёт серьёзную угрозу для жизни и здоровья. При повышенном давлении возрастает риск инсульта, а при пониженном – обмороков и судорог. 

Купание в проруби без предварительной подготовки и закаливания несёт в себе высокий риск. Неподготовленный организм может отреагировать на стресс обмороком, судорогами или нарушением сердечного ритма. Поэтому, если вы не практиковали подобные процедуры ранее, не стоит начинать с экстремального погружения в крещенские морозы.

Чрезвычайно важно исключить употребление алкоголя до и после купания. Спиртное создаёт обманчивое ощущение тепла, расширяя сосуды, что лишь увеличивает риск переохлаждения и возникновения проблем с сердцем. Необходимо заранее подготовить тёплую одежду, нескользящую обувь и полотенце, чтобы сразу после выхода из воды согреться и избежать переохлаждения.

Помните, что нахождение в воде не должно превышать 10 секунд. Крещенское купание – это не проверка на выносливость, а духовная традиция. При сильном ознобе, головокружении, слабости или ухудшении самочувствия необходимо сразу согреться и обратиться к медицинским работникам. Осознанность и внимание к своему состоянию – основа безопасных праздников. Берегите своё здоровье и соблюдайте меры предосторожности.