Врачи напомнили приморцам о важности здорового образа жизни и предложили отличную альтернативу алкогольным напиткам, сообщает 25 РЕГИОН со ссылкой на пресс-службу Уссурийской центральной городской больницы. Забудьте про похмелье и утреннюю разбитость – встречайте подборку из 7 вкуснейших безалкогольных коктейлей, которые подарят заряд бодрости и отличное настроение. 

Коктейль «Легкая атлетика»

80 мл апельсинового сока, 80 мл яблочного сока, половинка небольшого яблока и 2 вишенки.

1. В стакан положить несколько кусочков льда, налить соки и перемешать аккуратно ложкой.
2. Яблоко нарезать кружками и насадить вместе с вишнями на палочку.

Коктейль «Здоровье»

Хорошо смешать 100 граммов морковного и 100 граммов томатного сока. Добавить немного соли. Смесь взбить в пену и подавать в бокалах, украсив веточкой петрушки.

Коктейль «Малинка»

Смешать 1/2 стакана сока малины, 100 граммов сливочного мороженого, 1/2 стакана молока.

Безалкогольный «Мохито»

Ингредиенты: мята — 10 веточек, лайм — 2 шт., сахар тростниковый нерафинированный - 2 ч. ложки, лёд — 2 стакана, тоник — 500 мл.

1.Лаймы нарежьте дольками. У мяты оборвите листья, немного верхних листьев оставьте для украшения.
2.В стаканы добавьте дольки лайма, сахар, мяту, слегка подавите ложкой, перемешайте.
3.Добавьте лёд до края бокалов, затем налейте тоник и перемешайте.
4.Украсьте веточками мяты.

Огуречный лимонад

Ингредиенты: огурец — 200 г, эстрагон (тархун) — 2 веточки,  лимон — 1 шт. , вода газированная — 500 мл, лёд — по вкусу.

1.Огурец нарежьте кружочками или длинными полосками.
2.Добавьте листики тархуна, слегка перетерев их в руках.
3.Выдавите сок лимона, добавьте воду.
4.Оставьте лимонад настояться в холодильнике 1–2 часа. Можно добавить сахар по вкусу.

Безалкогольный коктейль «Маргарита»

Ингредиенты: сок апельсиновый прямого отжима — 500 мл, вода газированная — 250 мл, лайм — 1 шт., мята — 2 веточки, сахар — 2 ст. ложки, соль — щепотка, лёд — по вкусу.

1.Лайм нарежьте тонкими кружочками.
2.В блендер сложите листья мяты, всыпьте сахар и влейте апельсиновый сок. Пробейте до измельчения мяты.
3.Краешки бокалов окуните в соль.
4.Разлейте смесь по стаканам. Добавьте лёд и кружочки лайма, долейте газированную воду до верха.

Смузи с клубникой и сливочным сыром
 
Для приготовления двух порций понадобится: 300 г клубники, 150 мл молока и 50 г сливочного сыра. Отправьте всё в блендер и взбейте.

Медики подчеркивают, что отказ от алкоголя на праздниках – это не просто дань моде, а осознанный выбор в пользу здоровья и долголетия. Современные безалкогольные напитки могут быть не менее праздничными и вкусными, а главное – они не наносят вреда вашему организму.