Аномально жаркая погода ожидается в Приморье с 3 по 8 июля. Об этом проинформировали синоптики, объявив в указанный период штормовое предупреждение, сообщает телеканал 25 РЕГИОН.

В связи с этим жителям Дальнегорска рассказали, как выжить в аномальную жару, не навредив своему организму.

Отмечается, что в эти дни значения среднесуточной температуры воздуха будут превышать климатическую норму на 7 и более градусов. В отдельных районах ожидается сильная жара (максимальная дневная температура воздуха в течение трех и более дней 37 градусов, на юге – 35 градусов).

Дальнегорцам рекомендуют делать следующее:

- Ограничьте пребывание на улице и снизьте физические нагрузки

- При нахождении в помещениях обеспечить проветривание — приоткрыть форточки, окна, использовать вентиляторы или кондиционеры.

- При выходе на улицу надевать лёгкую одежду светлой расцветки из натуральных тканей (хлопок, лён). Не следует открывать большие участки тела более чем на 15–30 минут, чтобы не обгореть.

- На улице пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.

- Соблюдать питьевой режим. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости: холодного чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов. Категорически противопоказано употребление алкоголя.

-В течение дня принимать душ или протирать участки тела прохладными влажными салфетками, мокрым полотенцем.

- Ограничить поездки на личном и общественном транспорте или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.