Сегодня мир отмечает полувековой юбилей мобильного телефона – устройства, которое изменило нашу жизнь до неузнаваемости, сообщает 25 РЕГИОН со ссылкой на пресс-службу здравоохранения Дальнегорска. 3 апреля 1973 года инженер Motorola Мартин Купер совершил революционный звонок с первого мобильного аппарата DynaTAC 8000X, весившего почти килограмм и работавшего всего полчаса.

С тех пор мобильные технологии шагнули далеко вперед. Однако врачи Дальнегоской городской больницы напоминают: важно помнить о здоровье. Длительное использование гаджетов может негативно сказаться на зрении и осанке. Эксперты подчеркнули, что от синего света от телефонов страдает сетчатка глаза, снижается зрение.

Врачи призывают следить за осанкой, расстоянием между глазами и телефоном (33–40 см), а также за освещением, если вы используйте телефон продолжительное время, например, смотрите фильм, играете или общаетесь в соцсетях. Пользоваться телефоном лучше не более двух часов в день с длительными перерывами каждые 15-20 мин.

Также врачи напомнили, что длительная сфокусированная нагрузка приводит к головным болям, усталости мышц и близорукости. Чтобы избежать этого, нужно делать перерывы каждые 15-20 минут и не проводить у экрана телефона больше двух часов в день.

Несмотря на потенциальный вред, мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. Интересно, что Китай – лидер по производству смартфонов, а Nokia 1100 – самый продаваемый телефон в истории. Многие люди испытывают «номофобию» – страх остаться без телефона.