Весна в Приморье начинается с мощного толчка к здоровому образу жизни, сообщает 25 РЕГИОН со ссылкой на пресс-службу Дальнегорской центральной городской больницы. 

Врачи Приморья запустили масштабный марафон здоровья, предлагая каждому жителю региона шанс стать лучше, сильнее и счастливее. Всего четыре цели помогут координально изменить жизнь: сбросить лишние килограммы, навсегда забыть о курении, перейти на здоровое питание и, наконец, встать на рельсы здорового образа жизни. 

Первая цель – мечта многих. Марафон предлагает не просто диету, а целый комплекс знаний и советов по правильному питанию и физической активности. Это шанс не просто сбросить вес, а научиться жить в гармонии со своим телом, получая удовольствие от здоровой пищи и активного движения.

Вторая цель – вызов для курильщиков. Избавиться от никотиновой зависимости – это не просто улучшить здоровье, это вдохнуть полной грудью свежий воздух свободы. Марафон предоставит необходимые инструменты: информацию, советы, мотивацию, чтобы каждый смог преодолеть эту зависимость и ощутить вкус жизни без сигарет.

Третья цель – ключ к долголетию и отличному самочувствию. Здоровое питание – это не ограничение, а возможность открыть для себя новые вкусы и продукты, которые наполнят организм энергией и силой. Марафон поможет разобраться в мире полезных продуктов, научит готовить вкусные и здоровые блюда, а также сформировать правильные пищевые привычки.

Четвертая цель – объединяет все предыдущие и ведет к гармонии тела и духа. Здоровый образ жизни – это не просто диета и спорт, это умение управлять стрессом, находить радость в мелочах и заботиться о своем психическом здоровье.

Чтобы привести тело в порядок, бросить курить и изменить свою жизнь к лучшему было легче, врачи предлагают воспользоваться официальным порталом Минздрава России ТакЗдорово, где можно рассчитать индекс массы тела, узнать больше о правильном питании, упражнениях, получить мотивацию и найти удобные сервисы, которые помогут вести здоровый образ жизни.

Марафон поможет каждому приморцу найти свой путь к здоровью и станет надежным фундаментом для долгих и счастливых лет.